工具：散粉刷/牙刷内容：

1.吸吮自己的手指，另一只手捏着右边乳头上下晃50次

2.之前吸吮过的手指去刮刚刚捏的乳头，轻轻的刮100下，只准玩右边的乳头

3.一只手托一只手用刷子刷左侧乳头，边揉左侧边刷，不准碰右侧

4.两只手揉胸，食指中指夹住乳头，摇晃奶子40下

5.食指无名指插入向上勾顶到G点30下，每勾5下抽插4下要求插到最深处，期间不准高潮，感觉快要到时就放慢速度

6.淋浴，在浴室狗趴调整花洒温度角度对准ju花，手指快速抽插直到高潮